Coaching en leadership & Préparation Mentale

Chaque séance de coaching dure généralement 60 minutes. Nous commençons par un temps d’écoute pour comprendre où tu en es, puis nous définissons ensemble tes objectifs du moment. En tant que coach en leadership, je t’accompagne pour t’aider à clarifier tes choix et passer à l’action. En tant que coaché·e, tu repars avec des pistes concrètes à appliquer dans ton quotidien.

Il suffit de me prévenir 48h à l’avance pour reprogrammer ta séance de coaching à un moment qui te convient. Ton créneau pourra ainsi être mis à profit pour quelqu’un d’autre si besoin. Si je ne suis pas prévenue dans ce délai, la séance sera due, soit une valeur de 80 €. Cet engagement permet à chaque coaché de bénéficier d’un accompagnement personnalisé et sérieux.

Absolument. Le coaching en ligne offre la même qualité d’accompagnement que le présentiel, avec l’avantage de la flexibilité et du confort de ton espace personnel. Les outils numériques permettent de créer un vrai lien entre le coach et le coaché, et de travailler efficacement sur tes objectifs.

Oui. Le coaching est un engagement volontaire, les résultats dépendent de ton implication et de ton envie de développer ton potentiel. Si tu sens que ce n’est pas le bon moment ou que tu ne souhaite plus poursuivre, il n’y a plus d’utilité à continuer. Mon objectif est que chaque séance soit bénéfique et constructive pour le coaché.

Absolument. Le coaching est justement là pour toi et t’aider à clarifier tes envies, tes valeurs et tes priorités. Même si tu te sens perdu·e, nous travaillons ensemble pour faire émerger ce qui compte vraiment pour toi. Cet accompagnement personnalisé permet de développer une meilleure connaissance de soi et d’agir avec plus de clarté.

Un psychologue accompagne les blessures du passé et les problématiques émotionnelles profondes. Le coach en leadership conscient se concentre sur tes objectifs présents et futurs, en t’aidant à passer à l’action et à développer ton potentiel. Les deux approches peuvent se compléter selon tes besoins. Le coach agit comme un partenaire ou praticien de ton évolution, tandis que le psychologue travaille davantage sur le soin.

Le coaching personnel se concentre sur ton épanouissement, tes relations, ta confiance en toi, tes priorités.

Le coaching professionnel vise à développer tes compétences, gérer le stress, évoluer dans ta carrière ou améliorer tes performances au travail. Les deux approches se complètent : certains coachés commencent par du coaching personnel avant d’aborder leur carrière professionnelle.

Un coach accompagne de manière personnalisée, écoute, questionne, éclaire les zones d’ombre afin que le coaché puisse aller au-delà de ses blocages et puisse passer l’action.

Un formateur transmet des connaissances ou des compétences dans un cadre pédagogique.

Un conseiller ou une conseillère donne des recommandations ou des solutions liées à son expertise. Un praticien ou une praticienne en coaching combine parfois ces approches pour créer un accompagnement plus global.

Le coaching t’aide à :

– clarifier tes objectifs et tes valeurs,

– dépasser la pression et tes croyances limitantes,

– développer de nouvelles habitudes,

– mettre en place des actions concrètes pour évoluer,

– renforcer ta confiance et ton alignement intérieur.

C’est un accompagnement sur-mesure qui aide chaque coaché à agir dans sa vie personnelle comme dans sa vie professionnelle.

Tu peux envisager un coaching individuel si tu :

– sens que tu stagnes ou que tu n’agis pas comme tu le souhaites,

– souhaites clarifier tes choix ou prendre des décisions importantes,

– veux un soutien pour réaligner tes habitudes ou ton mindset,

– cherches à mieux concilier ta vie personnelle et professionnelle

– souhaite atteindre un objectif

– veux développer un objectif précis.

Un coaching en leadership conscient permet de gagner en clarté, confiance et énergie. Chaque coaché repart avec des outils pratiques pour développer ses ressources et améliorer sa vie. Cela peut concerner la carrière, les relations, la gestion de ton état interne ou encore l’épanouissement personnel.

Les premières séances permettent souvent de prendre du recul, de clarifier certains points et de commencer à expérimenter de nouvelles façons de penser ou d’agir. La progression dépend de ton engagement, de ta pratique entre les séances et de ton envie de changer. Un premier cycle de coaching dure en moyenne 6 séances à raison de 2 sessions de coaching/mois. Cela permet de prendre le temps de clarifier tes objectifs, d’expérimenter des changements de perspectives et de poser des bases pour ton évolution.

Les stages collectifs durent généralement 1 à 2 jours et combinent exercices pratiques, partages et apprentissages théoriques. Chaque coaché ou coachée participe activement et bénéficie d’un accompagnement personnalisé. Les thèmes peuvent varier : la peur, l’ego, la gestion des conflits…

Le coaching en entreprise peut profiter à tous : salariés et cadres. Il permet d’améliorer la communication, la gestion du stress, la confiance en soi et la motivation, quel que soit le niveau hiérarchique.

Oui, certaines entreprises prennent en charge le coaching dans le cadre du développement professionnel ou du bien-être au travail. Cela dépend de la politique de l’entreprise et du budget formation. Un coach peut ainsi être reconnu comme un véritable partenaire de l’évolution des collaborateurs.